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　　快報訊（記者 安瑩）很多人下班後都會約上朋友去做個推拿按摩、足療放鬆。但推拿按摩也會上癮。“一天不讓人給我捏捏背，我就渾身難受。”不到50歲的李先生如今一天要推拿3次，心裡才舒坦。
　　專家表示，如果長期不在專業醫生指導下推拿，不但達不到強身健體的效果，久而久之還會造成筋膜損傷，導致“牛皮背”。
　　老李是南京一家貿易公司副總，平時應酬多，經常熬夜，日子一長，頸椎、肩部都十分疼痛。
　　老李在南京不少養身館都有會員卡。一開始，只有疲憊難受時才會去，按摩後覺得很放鬆，睡得也好，老李每個星期都會去一趟。
　　可漸漸地，每周按摩一次已不能滿足老李的要求了。“不讓按摩師捏幾下，就覺得渾身難受。”老李說。
　　如今，老李每天要推拿3次，上午一次，下午一次，晚上夜宵之後還會再來一次，只有這樣他心裡才舒服一些。
　　現代快報記者咨詢了國家中醫特色調理師特聘講師黃勝。他說，在華夏素問堂坐診時經常遇到類似的問題，幾乎每天都有人來問，已經算是一種“常見病”。
　　長期重力推拿，容易導致人體的筋膜增厚，氣血傳導無力，久而久之有可能造成“牛皮背”，整個人後背的肌肉群僵硬無比。最後就會造成一天不按摩，渾身都會難受。
　　在黃勝看來，推拿按摩不是誰都可以做，也要分情況，“一般頸肩腰腿有病的人，才可以做推拿。在一個療程過後，應間隔比較長的一段時間，再進行下一個療程，以免成癮。”
　　如果是正常的人，偶爾進行推拿按摩可以舒筋活血、放鬆肌肉，“但一不舒服就去推拿，這種做法是錯誤的。”黃勝說。
　　專家說，要想去癮，首先要降低頻率，可以游泳、做瑜伽等運動。　　（原標題：推拿也會上癮他一天要做3次才“舒坦”）