快報訊(記者 安瑩)很多人下班後都會約上朋友去做個推拿按摩、足療放鬆。但推拿按摩也會上癮。“一天不讓人給我捏捏背,我就渾身難受。”不到50歲的李先生如今一天要推拿3次,心裡才舒坦。
  專家表示,如果長期不在專業醫生指導下推拿,不但達不到強身健體的效果,久而久之還會造成筋膜損傷,導致“牛皮背”。
  老李是南京一家貿易公司副總,平時應酬多,經常熬夜,日子一長,頸椎、肩部都十分疼痛。
  老李在南京不少養身館都有會員卡。一開始,只有疲憊難受時才會去,按摩後覺得很放鬆,睡得也好,老李每個星期都會去一趟。
  可漸漸地,每周按摩一次已不能滿足老李的要求了。“不讓按摩師捏幾下,就覺得渾身難受。”老李說。
  如今,老李每天要推拿3次,上午一次,下午一次,晚上夜宵之後還會再來一次,只有這樣他心裡才舒服一些。
  現代快報記者咨詢了國家中醫特色調理師特聘講師黃勝。他說,在華夏素問堂坐診時經常遇到類似的問題,幾乎每天都有人來問,已經算是一種“常見病”。
  長期重力推拿,容易導致人體的筋膜增厚,氣血傳導無力,久而久之有可能造成“牛皮背”,整個人後背的肌肉群僵硬無比。最後就會造成一天不按摩,渾身都會難受。
  在黃勝看來,推拿按摩不是誰都可以做,也要分情況,“一般頸肩腰腿有病的人,才可以做推拿。在一個療程過後,應間隔比較長的一段時間,再進行下一個療程,以免成癮。”
  如果是正常的人,偶爾進行推拿按摩可以舒筋活血、放鬆肌肉,“但一不舒服就去推拿,這種做法是錯誤的。”黃勝說。
  專家說,要想去癮,首先要降低頻率,可以游泳、做瑜伽等運動。  (原標題:推拿也會上癮他一天要做3次才“舒坦”)
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